Frühlingsspecial mit Nadine & Sabine
Das Yoga Special zur Tag- und Nachtgleiche am 28. März 2021 wird aufgrund der aktuellen Situation auf den 25. April 2021, 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr verschoben.

Sonne und Mond I

„Und es kam der Tag, da das Risiko in der Knospe zu verharren schmerzlicher wurde, als das Risiko zu blühen.“
Anais Nin

Zartheit und Mut, Aufbruch und Innehalten – In diesem Yoga Special schauen wir nach innen, nehmen wahr, was zart, zerbrechlich ist, geschützt werden will, aber auch, was uns Mut schenkt und zum Aufbruch ruft.


Verbindliche Anmeldung bis Freitagabend, 23. April 2021 über folgenden Link:
Bitte hier klicken

Ort: Yoga Tössfeld in Winterthur: https://www.yogatoessfeld.ch/event/yoga-zur-tag-und-nachgleiche-im-fruehling/
Kosten: CHF 50.00

Mitnehmen: wenn vorhanden, eine eigene Matte, eine Decke sowie eine Wasserflasche

 

Samstag 19. September 2020:
Yoga Special zur Tag- und Nachtgleiche

Sonne und Mond I

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Balance

In diesem Yoga Special befassen wir uns mit den neun Rasas, den Archetypen des Fühlens, die vor allem in der Tradition der indischen Tanzkunst ihren Ausdruck finden, aber auch in der Yoga-Philosophie verankert sind. Das Leben als Tanz der Gefühle, im Bewusstsein des ewigen Wandels, so wie der Tag in immerwährender Wiederholung der Nacht folgt. Das Ziel ist eine Balance zu finden, die es erlaubt, die Gefühle als Essenz des Lebens in ihrer ganzen Vielfalt auszukosten, ohne sich von ihnen vereinnahmen zu lassen

Ablauf:

  • Geführte Meditation mit Visualisierung der Rasas
  • Asana-Praxis: Das Leben als Tanz
  • Innehalten
  • Asana-Praxis: Kultivierung von Freude und Heiterkeit
  • Meditation

Kursleitung Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur 
Datum: Samstag 19. September 2020
Zeit: 14:00 Uhr – 16:30 Uhr
Kosten: Fr. 50.–
Anmeldung bis Freitagabend, 18. September 2020, über folgenden Link:
Bitte hier klicken

Mitnehmen: wenn vorhanden, eine eigene Matte, eine Decke sowie eine Wasserflasche

 

Yoga zur
Sommersonnenwende

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Yoga zur Sommersonnenwende – ein Yoga Special zum Sommeranfang!

In diesem Yoga Special feiern wir die Fülle des Sommers!

Der Tag der Sommersonnenwende steht für das Feuer und das Licht, für Kraft und Vitalität.

Ablauf:

  • Asana-Praxis: Sonnengruss
  • Achtsamkeitsübung: Kraft und Vitalität erfahren
  • Agni – die Kraft des Feuers
  • Ausklang: Stille

Kursleitung Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur 
Zeit: 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Kosten: Fr. 50.–
Anmeldung bis Freitag, 19. Juni 2020, über folgenden Doodle: Bitte hier klicken

Mitnehmen: wenn vorhanden, eine eigene Matte, eine Decke sowie eine Wasserflasche

 

Yoga zur Wintersonnenwende

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Am 4. Advent, dem Tag der Wintersonnenwende kommen wir zur Ruhe, lassen das alte Jahr Revue passieren und lassen los, was wir nicht ins neue Jahr mitnehmen möchten. Wir praktizieren sanfte Asanas und üben uns im Einklang mit dem Atem in Achtsamkeit, um wahrzunehmen, was uns im Herzen berührt und wichtig ist.

1. Teil: Asana-Praxis und innehalten – loslassen
2. Teil: Yoga Nidra – horchen
3. Teil: Asana-Praxis und Meditation – willkommen heissen
Nachher: Guetsli und Tee

Kursleitung: Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur
Zeit: 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Kurskosten CHF 45.–
Hier geht es zur Anmeldung

Neuer Yogaabend ab 09. September 2019:

Abendkurse jeweils Montag 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr, und 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr