Yoga zur
Sommersonnenwende

SommersonnenwendeSabine

Yoga zur Sommersonnenwende – ein Yoga Special zum Sommeranfang!

In diesem Yoga Special feiern wir die Fülle des Sommers!

Der Tag der Sommersonnenwende steht für das Feuer und das Licht, für Kraft und Vitalität.

Ablauf:

  • Asana-Praxis: Sonnengruss
  • Achtsamkeitsübung: Kraft und Vitalität erfahren
  • Agni – die Kraft des Feuers
  • Ausklang: Stille

Kursleitung Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur 
Zeit: 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Kosten: Fr. 50.–
Anmeldung bis Freitag, 19. Juni 2020, über folgenden Doodle: Bitte hier klicken

Mitnehmen: wenn vorhanden, eine eigene Matte, eine Decke sowie eine Wasserflasche

Yoga zur Wintersonnenwende

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Am 4. Advent, dem Tag der Wintersonnenwende kommen wir zur Ruhe, lassen das alte Jahr Revue passieren und lassen los, was wir nicht ins neue Jahr mitnehmen möchten. Wir praktizieren sanfte Asanas und üben uns im Einklang mit dem Atem in Achtsamkeit, um wahrzunehmen, was uns im Herzen berührt und wichtig ist.

1. Teil: Asana-Praxis und innehalten – loslassen
2. Teil: Yoga Nidra – horchen
3. Teil: Asana-Praxis und Meditation – willkommen heissen
Nachher: Guetsli und Tee

Kursleitung: Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur
Zeit: 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Kurskosten CHF 45.–
Hier geht es zur Anmeldung

Neuer Yogaabend ab 09. September 2019:

Abendkurse jeweils Montag 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr, und 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr