Yoga zur Wintersonnenwende

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Am 4. Advent, dem Tag der Wintersonnenwende kommen wir zur Ruhe, lassen das alte Jahr Revue passieren und lassen los, was wir nicht ins neue Jahr mitnehmen möchten. Wir praktizieren sanfte Asanas und üben uns im Einklang mit dem Atem in Achtsamkeit, um wahrzunehmen, was uns im Herzen berührt und wichtig ist.

1. Teil: Asana-Praxis und innehalten – loslassen
2. Teil: Yoga Nidra – horchen
3. Teil: Asana-Praxis und Meditation – willkommen heissen
Nachher: Guetsli und Tee

Kursleitung: Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur
Zeit: 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Kurskosten CHF 45.–
Hier geht es zur Anmeldung

 

Neuer Yogaabend ab 09. September 2019:

Abendkurse jeweils Montag 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr, und 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr