Samstag 19. September 2020:
Yoga Special zur Tag- und Nachtgleiche

Sonne und Mond I

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Balance

In diesem Yoga Special befassen wir uns mit den neun Rasas, den Archetypen des Fühlens, die vor allem in der Tradition der indischen Tanzkunst ihren Ausdruck finden, aber auch in der Yoga-Philosophie verankert sind. Das Leben als Tanz der Gefühle, im Bewusstsein des ewigen Wandels, so wie der Tag in immerwährender Wiederholung der Nacht folgt. Das Ziel ist eine Balance zu finden, die es erlaubt, die Gefühle als Essenz des Lebens in ihrer ganzen Vielfalt auszukosten, ohne sich von ihnen vereinnahmen zu lassen

Ablauf:

  • Geführte Meditation mit Visualisierung der Rasas
  • Asana-Praxis: Das Leben als Tanz
  • Innehalten
  • Asana-Praxis: Kultivierung von Freude und Heiterkeit
  • Meditation

Kursleitung Nadine Vetterli und Sabine Holtze
Kursort: Yoga Tössfeld, Winterthur 
Datum: Samstag 19. September 2020
Zeit: 14:00 Uhr – 16:30 Uhr
Kosten: Fr. 50.–
Anmeldung bis Freitagabend, 18. September 2020, über folgenden Link:
Bitte hier klicken

Mitnehmen: wenn vorhanden, eine eigene Matte, eine Decke sowie eine Wasserflasche

523fbcd3-d9db-428e-9a66-476ea12c8b3a.jpg

Aus aktuellem Anlass

Ich freue mich, dass trotz COVID-19 im Schwalbenweg wieder Yogalektionen stattfinden können. 

Ich wünsche allen eine gute Gesundheit!!

Für das aktuelle Schutzkonzept von Yoga Schweiz Bitte hier klicken